Browsing: Sống

10 cách để duy trì và nâng cao năng lực trí óc

10 cách để duy trì và nâng cao năng lực trí óc

Trí óc của con người sẽ suy giảm theo thời gian mà chúng ta không thể tránh được. Tuy nhiên những phương pháp dưới đây sẽ giúp bạn làm chậm lại quá trình này và nâng cao năng lực trí…

Làm thế nào để dậy sớm hơn mỗi ngày?

Làm thế nào để dậy sớm hơn mỗi ngày?

Dậy sớm có rất nhiều tác dụng với cơ thể, tuy nhiên không phải ai cũng có thể dậy sớm mỗi ngày. Vậy với những bạn ngại dậy sớm thì làm cách nào để thay đổi?