Những quan niệm sai lầm về bệnh cảm cúm bạn cần biết

0

Cảm cúm là căn bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, những quan niệm sai lầm về bệnh cúm có thể đẩy bạn và người thân vào tình cảnh nguy hiểm đấy.

Bệnh cúm là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do virus gây ra và dễ dàng lan truyền qua các giọt nhỏ.

Đây cũng là căn bệnh rất dễ lây qua tiếp xúc và đối với một số nhóm người cụ thể như người già và trẻ nhỏ, nó có thể dẫn tới những biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt nếu không được chữa trị kịp thời.

1. Những quan niệm sai lầm về bệnh cảm cúm

1.1. Cúm và cảm lạnh chỉ là 1 bệnh

Một trong những quan niệm sai lầm nhưng phổ biến nhất là, bệnh cúm và cảm lạnh thông thường cùng là một chứng bệnh. Điều này được khẳng định là sai hoàn toàn.

Cúm và cảm lạnh là 2 loại bệnh khác nhau

Trong khi bệnh cảm lạnh thông thường cuối cùng cũng tự hết thì bệnh cúm lại nghiêm trọng hơn.

Bệnh cảm lạnh thường nhẹ, khiến người bệnh bị sổ mũi, đau họng hoặc ho trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, các triệu chứng của bệnh cúm thường nặng hơn, bao gồm cả sốt cao, ho, đau đầu, đau người và ngạt mũi.

Điều này là do virus gây bệnh cúm tấn công cơ thể bệnh nhân bằng cách, xâm nhập qua đường hô hấp trên hoặc đường hô hấp dưới. Vì vậy, tốt nhất bạn nên tìm cách chữa trị kịp thời nếu có các triệu chứng cúm.

1.2. Chỉ rửa nước cũng đủ làm sạch tay

Một trong những cách phòng cúm đơn giản nhưng hiệu quả là loại bỏ virus gây bệnh trên tay. Bạn hoàn toàn đúng khi nghĩ rằng rửa tay bằng nước có thể đủ để loại bỏ chất bẩn nhìn thấy được, nhưng đối với các vi sinh vật là mầm bệnh vô hình trước mắt người, bạn cần có xà phòng và nước để loại bỏ chúng.

Bạn nên rửa tay bằng xà phòng mới giúp sạch vi khuẩn

Lời khuyên của các chuyên gia là: Để việc vệ sinh tay bằng nước và xà phòng hiệu quả nhất, bạn nên rửa tay trước và sau các bữa ăn, trước khi cầm nắm thực phẩm, trước khi chăm sóc người già và trẻ nhỏ, sau khi sử dụng toilet, sau khi xì mũi và sau khi chạm vào các bề mặt chia sẻ sự tiếp xúc như mặt bàn, nắm đấm cửa ra vào, tay vịn, …

Nếu không có nước và xà phòng, bạn có thể dùng nước rửa tay khô để thay thế.

1.3. Người khỏe mạnh không cần phải tiêm phòng

Các chuyên gia khuyến nghị, người khỏe mạnh nên đi tiêm phòng cúm vì virus cúm hiện có khả năng biến đổi và trở nên nguy hiểm hơn, trong khi hệ thống miễn dịch của chúng ta không phải lúc nào cũng ở tình trạng “cập nhật”.

Người khỏe mạnh cũng nên tiêm phòng cúm

Do đó, tiêm phòng cúm hàng năm sẽ cung cấp cho chúng ta sự bảo vệ nhất định trước những mầm bệnh bất ngờ.

Phụ nữ mang thai, nhân viên y tế và lữ khách cũng có thể hưởng lợi từ việc tiêm phòng cúm. Đặc biệt, các lữ khách được khuyên tiêm phòng cúm 2 tuần trước khi rời khỏi đất nước của họ.

1.4. Kiêng tắm khi bị cúm

Thời điểm cảm cúm, hệ miễn dịch suy yếu, các vi khuẩn xấu, mầm bệnh dễ dàng xâm nhập cơ thể, kéo dài tình trạng bệnh tật.

Do đó, dù mệt mỏi, bạn vẫn nên vệ sinh cơ thể sạch sẽ, đặc biệt ở những nơi mầm bệnh thường trú ngụ như móng tay, lòng bàn tay, cánh tay, lòng bàn chân, đầu gối…

Tắm nhanh với nước ấm dưới vòi hoa sen với xà phòng diệt khuẩn có tác dụng thông mũi, gột sạch cơ thể, tránh sự thâm nhập của cơ thể.

1.5. Không cần thiết phải nghỉ ngơi khi bị cúm

Thực tiễn y học chứng minh, khi ngủ ít, làm việc quá sức, bị cảm lạnh, sức đề kháng giảm sút, vi khuẩn và virus sẽ tận dụng điều kiện này để xâm nhập vào cơ thể, dẫn tới bệnh.

Bị cúm càng cần phải nghỉ ngơi điều độ

Đặc biệt là sau khi cảm cúm không chú ý nghỉ ngơi, mầm bệnh rất dễ xâm nhập vào các bộ phận khác, gây nhiễm trùng cơ thể như viêm amidan mủ, viêm xoang có mủ, viêm phế quản do vi khuẩn gây ra, bệnh nhân cũng có chuyển sang bệnh nghiêm trọng hơn như viêm phổi, viêm cơ tim, viêm thận…

1.6. Người bị cúm có thể tự chữa ở nhà

Bệnh cúm có thể dẫn tới những biến chứng nghiêm trọng, bao gồm cả nguy cơ cao bị viêm phổi, nếu không được chữa trị, đặc biệt đối với người già và trẻ nhỏ.

Hãy nghĩ tới gia đình, người thân và bạn bè của bạn. Tất cả chúng ta đều có trách nhiệm phải giúp họ tránh lây nhiễm cúm từ chúng ta bằng cách kiểm soát các triệu chứng từ sớm.

Tốt nhất là bạn hãy tới thăm khám bác sĩ và tìm cách chữa trị ngay khi trải qua các triệu chứng giống cúm. Sau đó, bạn có thể nghỉ ngơi ở nhà và đeo khẩu trang cho tới khi hồi phục.

1.7. Bệnh cúm không dễ dàng lây lan

Ảo tưởng này là lí do tại sao mọi người vẫn đi làm hoặc tham gia các sự kiện tụ tập đông người khi bản thân không khỏe. Ít người nhận ra rằng họ có nguy cơ lây nhiễm cúm cho những người khác vì bệnh cúm rất dễ lan truyền.

Bệnh cúm rất dễ lây từ người này sang người khác

Có 2 cách chủ yếu để virus cúm lây lan từ người này sang người khác: thứ nhất là hít thở các giọt trong không khí vốn đã mang virus cúm do người bệnh “thả” vào không gian khi ho, nói hoặc hắt hơi; thứ hai là chạm vào các bề mặt nhiễm trùng, ví dụ như mặt bàn hoặc nắm đấm cửa ra vào.

Trong các môi trường đông người như trường học, công sở và thậm chí cả ở nhà riêng, virus cúm có thể dễ dàng lây lan mà bạn không biết.

Ngay cả khi bạn cảm thấy khỏe, hầu hết người trưởng thành nhiễm virus cúm đều có khả năng lây nhiễm cho người khác thậm chí trước cả khi xuất hiện các triệu chứng bệnh và tới tận 7 ngày sau khi bị ốm. Đối với bệnh cúm, trẻ em có thể “ủ bệnh” tới hơn 7 ngày.

1.8. Uống thuốc nặng ngay khi có dấu hiệu cảm cúm

Thực tế là bạn không nên dùng thuốc liều cao ngay lập tức vì có thể dẫn đến nhờn thuốc, lạm dụng thuốc. Bạn càng không thể bỏ qua thuốc vì sẽ khiến bệnh dai dẳng, lây lan nhiều hơn.

Không nên uống thuốc nặng ngay khi có dấu hiệu cảm cúm

Nếu cảm nhẹ với ba triệu chứng hắt hơi, sổ mũi nghẹt mũi, đau đầu kèm sốt nhẹ hoặc nhức mình, bạn nên chọn thuốc có chứa ba thành phần chủ yếu như Paracetamol giúp giảm đau, hạ sốt, caffeine giúp giảm dị ứng đường hô hấp và Phenylephrine (PE) làm co mạch, chống sung huyết ở niêm mạc mũi.

Cảm nặng có sáu triệu chứng như sốt cao kèm đau nhức toàn thân, ho, đau họng, hắt hơi, nghẹt mũi, sổ mũi. Thuốc điều trị cần chứa ba thành phần trên và có thêm Noscapine giảm ho, terpin hydrate giúp long đờm và vitamin C để tăng cường sức đề kháng.

Xem thêm bài viết khác về sức khỏe:

2. Cần phải làm gì khi bị cảm cúm?

  • Khi bị cảm cúm, phải uống nhiều nước, để đẩy nhanh sự bài tiết chất có hại ra ngoài cơ thể và kịp thời bổ sung lượng nước đã mất, có thể cải thiện tình trạng bệnh.
  • Ăn nhiều hoa quả, tăng vitamin để nâng cao sức đề kháng.
  • Những người bị cảm cúm vừa phải chú ý giữ ấm vừa phải chú ý lưu thông không khí trong phòng.
  • Ngủ và nghỉ ngơi là phương pháp hiệu quả để khôi phục sức khỏe, rút ngắn thời gian chữa bệnh.
  • Uống thuốc đúng liều lượng theo chỉ định của bác sĩ
  • Nếu cảm thấy không khỏe, bạn hãy nghỉ ngơi ở nhà, tránh nơi tụ tập đông người để phòng việc lây lan virus cho người khác.
  • Nếu có các triệu chứng như cúm, bạn luôn phải đeo khẩu trang và che miệng cũng như mũi khi họ hoặc hắt hơi.

Như bạn thấy đó, có rất nhiều hiểu lầm của mọi người về bệnh cảm cúm, đây cũng phần nào là nguyên nhân khiến quá trình điều trị và khỏi bệnh kéo dài hơn.

Chính vì vậy bạn cần hiểu rõ về bệnh cảm cúm, có cách phòng ngừa bệnh, tăng cường sức đề kháng của cơ thể và bảo vệ sức khỏe bằng cách bổ sung trái cây, vitamin, tập thể dục… và điều trị bệnh đúng cách như hướng dẫn trên đây để bệnh cảm cúm không còn là nỗi lo đối với sức khỏe của bạn và những người thân nữa nhé.

Bài viết được tổng hợp và biên tập bởi Dương Nhung – Content Marketer tại Nội thất Đức Khang – Đại lý phân phối các sản phẩm vách ngăn văn phòng chất lượng, uy tín của các thương hiệu nổi tiếng, trong đó có Hòa Phát. Bạn có thể tham khảo những sản phẩm này tại danh mục: Vách văn phòng nội thất Hòa Phát.
Chia sẻ.

Gửi một câu trả lời