Đăng bài - Hoặc quảng cáo vui lòng liên hệ TVN Group - hệ thống website chất lượng cao:

0972434351tvnseos@gmail.comZalo

Người bệnh parkinson nên ăn gì và tập luyện như thế nào?

0

Cập nhật vào 07/12

Người bệnh parkinson nên ăn gì và luyện tập như thế nào?, đây là câu hỏi mà nhiều người thắc mắc. Hãy tham khảo bài viết sau đây để có câu trả lời.

  1. Người bệnh parkinson nên ăn gì?

  • Những thực phẩm nên ăn:

+ Cá: Cá là một loại thực phẩm vô cùng bổ dưỡng đối với sức khỏe con người. Trong cá, đặc biệt cá biển có chứa omega 3 sẽ khiến axit béo không bị bão hòa, có công dụng hiệu quả trong việc bảo vệ hệ thần kinh trung ương và làm chậm sự phát triển của một số bệnh gây thoái hóa thần kinh như Parkinson.

bệnh parkinson nên ăn gì 1

Cá rất tốt cho người bệnh parkinson

+ Các loại quả họ Cà: Kết quả nghiên cứu đã phát hiện những người bị bệnh parkinson thường xuyên bổ sung các thực phẩm, quả thuộc họ cà như cà tím, cà chua… vào thực đơn ăn hàng ngày của mình thì giảm bớt những biến chứng rất nhiều so với những người không ăn hoặc ăn ít.

+ Dâu tây: Số liệu thu được cho thấy những người mắc bệnh ăn nhiều thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa flavonoit có nhiều trong trái dâu tây có thể cải thiện tình trạng bệnh tốt hơn so với những người ăn ít thực phẩm giàu flavonoit.

  • Những thực phẩm người bệnh Parkinson cần hạn chế

+ Thực phẩm giàu protein: Những người mắc bệnh Parkinson nên xây dựng cho mình chế độ ăn hợp lí. Trong thực đơn ăn hàng ngày nên hạn chế ăn những thực phẩm có hàm lượng protein nhiều bởi nó sẽ ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ thuốc của người bệnh. Những thực phẩm giàu protein mà người bệnh nên hạn chế sử dụng đó là: Thịt, sữa đặc…

+ Đậu tằm: Trong đậu tằm có chứa hàm lượng lớn levodopa tự nhiên, khi ăn quá nhiều có thể dẫn đến ảnh hưởng đến việc hấp thụ của cơ thể với thuốc. Chính bởi vậy mà người bệnh nên hỏi bác sĩ chuyên khoa thần kinh có nên sử dụng thực phẩm này không khi đang trong quá trình điều trị bệnh.

bệnh parkinson nên ăn gì 2

Hạn chế ăn thực phẩm nhiều đường

+ Đường: Người bệnh Parkinson khó vận động linh hoạt như người bình thường. Nếu ăn thực phẩm nhiều đường thì cơ thể sẽ dẫn đến béo phì, cản trở những hoạt động hàng ngày, mặt khác nó còn gây ra những bệnh như tim mạch, đột quỵ, cao huyết áp…

+  Rượu, đồ uống chứa caffeine: Trong những đồ này chứa cồn, chất kích thích gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe người bệnh, có thể khiến người bệnh bị huyết áp thấp hay mất nước, chính bởi vậy nên hạn chế hoặc tốt nhất không sử dụng rượu bia…

  1. Chế độ tập luyện cho bệnh nhân Parkinson

  • Những triệu chứng của người bệnh parkinson bao gồm: cử động các khớp ngón tay, ngón chân gặp nhiều khó khăn, đi lại cũng bị ảnh hưởng. Do vậy người bệnh cần xây dựng chế độ tập luyện hợp lí để có thể đảm bảo sức khỏe, phục hồi các chức năng vận động của cơ thể.
  • Lưu ý trong quá trình tập luyện thể dục:

+ Người bệnh không nên tập luyện những bài tập nặng, đòi hỏi phải sử dụng đến nhiều thể lực mà nên tậ luyện từ những bài nhẹ nhàng như: đi bộ, yoga, đạp xe. Nghiên cứu chỉ ra rằng việc vận động đều đặn hàng ngày sẽ giúp giảm tình trạng suy giảm trí nhớ, nhận thức ở người bệnh.

 + Chế độ luyện tập cho người bệnh Parkinson gồm sự phối hợp giữa vật lý trị liệu, hoạt động trị liệu, và ngôn ngữ trị liệu bao gồm những bài tập cụ thể: Các bài tập tăng cường sức mạnh và linh hoạt, tập thể dục (Aerobic); các bài tập cải thiện sự nhanh nhẹn: đi bộ, đứng lên từ trên ghế, giảm nguy cơ té ngã. Tập viết chữ, kiểm soát căng thẳng, đào tạo âm ngữ và cải thiện khả năng nuốt và hô hấp.

+ Chương trình phục hồi chức năng có thể được thực hiện ở bệnh viện hoặc trung tập phục hồi chức năng địa phương. Độ dài của chương trình phụ thuộc vào nhu cầu và mục tiêu của người bệnh Parkinson.

Xem thêm:

Vui lòng đánh giá bài viết
Share.

Comments are closed.